Exercícios físicos no combate/tratamento da Esteatose

Uma rotina de exercícios é muito importante para qualquer pessoa que queira estar o mais saudável possível, e serve para como forma de tratamento para algumas doenças. Como já foi citado em outro post, alguns grupos que possuem fatores de risco a ter esteatose são pessoas obesas, diabéticas, dependentes de álcool, entre outros. O exercício relacionado ao combate à esteatose hepática ajuda principalmente nos grupos de pessoas obesas e pessoas diabéticas.



Produção de GLUT-4 e inibição da insulina

O pâncreas é inervado pelo nervo vago e pelos nervos viscerais. Durante a realização de exercícios físicos ocorre a liberação de norepinefrina pelos nervos viscerais, e esse hormônio irá diminuir a liberação de insulina pelas células beta do pâncreas. Como já foi visto em outro post a insulina inibe a enzima lipase, e como a secreção de insulina estará menor poderá ocorrer uma maior degradação de lipídios. Além disso, durante a realização do exercício físico a contração muscular estimula transporte dos GLUT-4 (permitem a passagem de glicose para o meio intracelular) para a membrana da célula, devido a liberação cálcio no citosol que irá despolarizar a membrana e ajuda na entrada da glicose na célula. Desse modo essa função da insulina não é prejudicada pela inibição dela.

Adrenalina e Norepinefrina

Outros hormônios que atuam durante a realização de exercícios é a adrenalina e noradrenalina. Esses hormônios se ligam à receptores presentes na membrana celular dos adipócitos e desse modo várias reações (acontece a degradação dos lipídios) são ativadas, as quais ocorrem tem como produto final o glicerol e o ácido graxo. Os ácidos graxos são insolúveis e por isso tem que serem transportados ela albumina para onde poderão ser utilizados como fonte de energia. O glicerol não pode ser degradado pelo próprio adipócito pois ele não possui uma glicerol cinase. Assim, ele é transportado para o fígado, local em que pode ser utilizado para a formação de glicose pela via da glineogênese, ou mesmo ser transfomado em um intermediário da respiração celular, o gliceraldeído-3-fosfato, na glicólise.

Exercícios aeróbicos

Os exercícios com a finalidade de degradação de lipídios deve ser regular e aeróbico, pois deve ser utilizado na cadeia respiratória como aceptor finais de elétrons, provenientes do NADH e FADH2 (vieram do acetil-CoA vindo da beta-oxidação). Caso não haja oxigênio suficiente a produção de energia virá da fermentação lática.

Conclusões

Tendo em vista os dados acima, podemos averiguar que o exercício físico aeróbico permite uma maior degradação de lipídios, devido à estimulação das lipases e permite à indivíduos resistentes (obesos e diabéticos) à insulina maior captação de açúcar. Em consequência dessa maior quebra de lipídios, e maior funcionamento dos receptores de glicose na membrana plasmática, observa-se que o exercício físico é um importante aliado no combate e no tratamento de esteatose hepática.


                                                                                                                                             Post por Mateus Félix


Bibliografia:
http://www2.fct.unesp.br/docentes/edfis/ismael/nutricao/%C1cidos%20graxos%20e%20exerc%EDcio%20-%20RBCDH.pdf

http://www.carnevalijunior.com.br/wp-content/uploads/2010/03/adaptacoes-promovidas-por-exercicios-no-aumento-da-expressao-genica-conteudo-e-translocacao-da-proteina-glut-4-no-musculo-esqueletico-e-melhora-na-responsividade-a-insulina-carnevali-2011.pdf